12周八段锦练习对青年大学生下肢肌力与平衡功能的影响  

作　　者：潘越彦彦 吕艾 林增棋 梁雷超 

机构地区：[1]上海健康医学院康复学院,上海201318

出　　处：《医用生物力学》2024年第S01期166-166,共1页Journal of Medical Biomechanics

基　　金：上海市教育科学研究项目,C2024206;北京昌盛飞宇科技有限公司横向合作项目,HXXM-21-03-0012

摘　　要：目的探讨12周八段锦练习对青年大学生下肢肌力与平衡功能的影响,为“传统体育进校园”活动的推广提供理论依据。方法以宣讲的方式招募符合本研究纳入和排除标准的在校大学生(19~21岁)36人参与本研究。随机将招募的受试者分配入干预组或对照组,干预组接受为期12周的八段锦集中练习,对照组维持其慢跑运动习惯,不做其他运动干预。在干预前、后1周内,所有受试者接受标准一致的下肢肌力、平衡、柔韧性和本体感觉评估测试。结果(1)双因素方差分析结果显示:组别、干预因素以及两者的交互作用对肌力、柔韧性指标的影响均不具有显著性(P>0.05);干预、组别因素对受试者的平衡能力均具有显著性的影响(P<0.001),而两者的交互效应不具有显著性(P>0.05)。其中,12周八段锦练习后,干预组睁/闭眼测试中的前-后方向平衡稳定性指数高于对照组(P<0.05),干预组各方向的平衡稳定性指数高于练习前(P<0.05);本体感觉方面,干预组练习后的下肢各关节处本体感觉测试指标均高于练习前(P<0.05)。结论12周的八段锦集中练习并不能提高练习者的下肢肌力及柔韧性,但可以有效地改善他们的下肢平衡能力和本体感觉。

关 键 词：集中练习 本体感觉 双因素方差分析 稳定性指数 青年大学生 八段锦 下肢肌力 测试指标 

分 类 号：G852.6[文化科学—民族体育]