核心力量训练对体育舞蹈运动员的积极影响  

作　　者：李萌[1] 

机构地区：[1]沈阳师范大学

出　　处：《体育视野》2023年第22期131-133,共3页SPORTS VISION

摘　　要：体育舞蹈是一项高度技术性的运动,对运动员的身体素质和技术要求非常高。随着体育舞蹈的不断发展,运动员对于自身的训练也越来越重视。其中,核心力量训练作为一种有效的训练方法,逐渐受到广大运动员和教练的认可和重视,在许多体育项目中,核心力量训练已经成为一个不可或缺的部分,在体育舞蹈运动中也是如此。核心力量训练可以帮助运动员提高自身的身体控制和平衡能力,还可以提高运动员的运动竞技水平。基于此,从核心力量训练的角度探讨其对体育舞蹈运动员的积极影响,并分析其在强化运动员表现和预防运动损伤方面的作用。

关 键 词：体育舞蹈 核心力量训练 训练方法 积极影响 

分 类 号：G808[文化科学—体育训练]