自我效能与社会支持对体育锻炼意向到行为的影响  

作　　者：章青松[1] 戴玉英 

机构地区：[1]福建船政交通职业学院体育教研部 [2]福建工程学院体育部

出　　处：《体育视野》2023年第10期128-130,共3页SPORTS VISION

摘　　要：采用自我效能、社会支持两种干预手段,对大学生体育锻炼意向到行为转变的影响以及效果差异进行研究。被试者为106位在校大学生(年龄19±1.4岁;男生72人,女生34人),实验采用多组前测、后测的模式。实验表明:自我效能组、社会支持组与对照组在锻炼态度和行为上具有高度显著性差异(P<0.01);自我效能组和社会支持组的锻炼态度和行为不具有显著性差异(P>0.05)。研究认为,两种干预手段都能有效强化有锻炼意向的大学生的锻炼行为,但效果差异并不显著,这说明无论是增强自我效能还是提供社会支持,都能有效促进锻炼行为的产生。

关 键 词：自我效能 社会支持 健康行为过程理论 锻炼行为 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]