基于运动生物力学的康复体能训练研究  

作　　者：卓倪[1] 

机构地区：[1]广西机电职业技术学院

出　　处：《中学生物教学》2022年第17期82-83,共2页Teaching of Middle School Biology

摘　　要：运动能够强身健体,但如果运动方式不当也会对身体造成损伤,进而影响运动状态、阻碍运动进程,甚至会终结运动员的运动生涯。康复体能训练以体能训练为手段应对运动损伤,相较于一般体能训练,这种训练方式要与康复医学紧密结合,针对运动损伤实际情况采取逐步改善训练的策略,并需从预防运动损伤视角进行规划。因此,康复体能训练应成为运动体系的重要组成,科学引导运动员开展体能训练,达到既提升运动水平又避免运动损伤的目标。当前,康复体能训练仍处于探索研究阶段,距离成熟发展与广泛普及还有很长的路要走。

关 键 词：运动生物力学 运动生涯 体能训练 科学引导 康复医学 运动损伤 康复体能 强身健体 

分 类 号：G804.6[文化科学—运动人体科学] R496[文化科学—体育学]