试论速度滑冰运动员的体能训练  

作　　者：王楠[1] 

机构地区：[1]北京体育大学,北京100000

出　　处：《冰雪体育创新研究》2023年第23期4-6,共3页Research on innovation of ice snow sports

摘　　要：开展速度滑冰运动时,教练需要着重落实体能训练任务。这项工作的有序开展可以从根本上提高运动员的身体素质,还有助于提高运动员的精神意志,为运动员延长运动时限,避免运动员因为体能问题而被迫退役。由于体能训练涉及的内容比较多,训练流程复杂,为提升训练效果,真正发挥训练项目的价值作用,该文总结了一些基本的训练原则,分析实际训练时要注意的问题,旨在规范训练行为,优化训练方案,进而为速度滑冰事业培养具有良好体能素质的专业运动员。

关 键 词：速度滑冰 体能培养 力量训练 耐力训练 

分 类 号：G862.1[文化科学—体育训练]