大道速度滑冰起跑要素分析及训练方法  

作　　者：王楠 

机构地区：[1]天津市冬季和水上运动管理中心,天津300000

出　　处：《冰雪体育创新研究》2022年第12期32-34,共3页Research on innovation of ice snow sports

摘　　要：大道速度滑冰是冰上运动中常见的一种比赛项目,也是冬奥会上运动员为国争金的重点项目。该文认为,该项训练教练应从滑冰时的起跑要素进行分析,向运动员介绍标准的起跑方法,并结合现阶段运动员在起跑时存在的实际问题,找出基础起跑技术训练环节的侧重点。基于户外的冰面通常要在北方冬季才能见到,为了不影响训练进度,应当先进行陆地训练,并建设室内滑冰场,结合陆地训练成效有针对性的展开冰上训练。教练要关注每位运动员的个体差异性,为运动员建立个人档案,从中找到每名运动员之间的共性及个性特点,积极研究创新训练计划、丰富训练内容的可行对策。

关 键 词：大道速滑 起跑姿势 滑冰训练 身体素质 

分 类 号：G862.1[文化科学—体育训练]