浅析400米障碍的训练方法  

作　　者：李强[1] 

机构地区：[1]装甲兵技术学院基础部,吉林长春130117

出　　处：《中国科技经济新闻数据库 教育》2016年第9期270-270,共1页

摘　　要：本文是从400米障碍训练的意义为出发点,针对我院士官学员在400 m障碍训练中存在的问题,提出了探讨性的几种训练方法,分别是单个障碍训练法、顺序设置训练法、难易程度训练法、呼吸训练法,全程训练法等等。目的是为相关训练提供指导与借鉴。

关 键 词：400米障碍 训练方法 

分 类 号：G87[文化科学—体育训练]