短距离项目游泳运动员有氧耐力训练的分析  

作　　者：周振家 

机构地区：[1]温州市奥体游泳学校,浙江 温州 325000

出　　处：《中国科技经济新闻数据库 教育》2016年第12期00294-00294,共1页

摘　　要：在当前,诸多的科学理论和实践证明,游泳运动员速度的提高与有氧训练有着直接的关系。有氧运动是利用肺功能,通过心脏将氧气输送到人体肌肉终端,从而达到提高运动效果的目的。有氧训练是各种其他形式训练的基础,具有非常重要的作用。随着当前科技的进步和游泳训练理论的不断完善,人们越来越意识到有氧训练在提高运动员速度方面的重要性。

关 键 词：游泳 有氧训练 训练 

分 类 号：G861.1[文化科学—体育训练]