正念减压疗法对改善夜班护理睡眠质量及焦虑的效果评价  

作　　者：周婧 邓平 江灿 

机构地区：[1]陆军特色医学中心睡眠心理科,重庆400042

出　　处：《医药界》2020年第12期0065-0065,共1页

摘　　要：目的 : 分析夜班护士应用正念减压疗法对其睡眠质量和焦虑心理的改善效果。方法:将 2018 年 4 月 ~2019 年 10 月的 60 例夜班值班护士作为研究对象,分 为观察组和对照组,各 30 例。对照组护士用一般护理,观察组护士用正念减压疗法。比较两组护理前后的睡眠质量和焦虑评分。结果:两组护士护理前睡眠质量比较差 异不明显,差异无统计学意义(P>0.05);护理后两组护士睡眠质量均有改善,且观察组显著优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:对夜班护士应用正念减压疗法 可有效改善其睡眠质量,缓解其焦虑情绪,值得临床推广。

关 键 词：正念减压疗法 夜班护士 睡眠质量 焦虑 改善效果 

分 类 号：R193[医药卫生—卫生事业管理]