江苏省青年女足运动员弹力带训练手段研究  

作　　者：侯洁 

机构地区：[1]徐州市少儿业余体育学校

出　　处：《当代体育》2020年第5期26-26,29,共2页Mordern Sports

摘　　要：本研究主要通过文献资料法、专家访谈法、实地考察法、问卷调查法等方法,对江苏省青年女足运动员体能训练中选择弹力带提高成绩的手段进行研究,以期研究结果能够丰富弹力带的训练方法在青年女足运动员体能训练过程中的应用理论与实践,帮助提高运动员的体能训练效益。研究结果表明:在设计弹力带训练手段方法和动作时做到了依据项目特点和相关的原理,做到了具有科学理论依据的支撑,使其更具科学性、针对性和实效性;运动员们对于弹力带训练方法手段应用的创新性、兴趣性、合理性、针对性、效益性都给出了较为满意的反馈。

关 键 词：江苏 青年女足 训练 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]