速度耐力练习在青少年乒乓球训练中的实施  

作　　者：姚路 

机构地区：[1]贵州省六盘水市体育局

出　　处：《当代体育》2020年第17期189-190,共2页Mordern Sports

摘　　要：乒乓球运动作为一项集“进攻”、“对抗”、“防守”于一体的体育运动项目,所以要求运动员必须具备长时间保持高速运动的能力,速度耐力练习正是有效培养该项运动能力最直接的渠道。青少年乒乓球运动员正处于该项运动能力培养的关键期,所以速度耐力练习必须得到高度重视。文章就在分析青少年乒乓球专项训练中速度耐力练习的重要意义与价值基础上,就其侧重点进行了明确阐述,并最终围绕变相的持续跑必须在青少年乒乓球运动员专项耐力训练中得到高度重视、重复跑要纳入到青少年乒乓球运动员耐力训练活动内容之中、间歇跑要作为青少年乒乓球运动员耐力训练的重要组成部分、越野跑可作为速度耐力练习内容的重要补充四个方面,将切实可行的实施路径加以论述。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]