青少年篮球训练中脚步动作训练探讨  

作　　者：巴智超 

机构地区：[1]深圳市体育运动学校

出　　处：《当代体育》2020年第23期65-65,共1页Mordern Sports

摘　　要：对青少年进行篮球训练并不只是让他们学会打篮球,还可以增强他们的身体素质。在训练的时候是从好几个方面进行训练的,要对他们的意识、技巧以及身体素质进行训练。不过,在训练中很重要的一部分就是脚步动作训练,这个训练感觉听起来很容易,但如果想要做好脚步动作并不容易。脚步动作不是随便动两下跨两步,对他们进行脚步动作训练的目的是让青少年的平衡力、爆发力都能有所增强,而且能够更好的完成篮球动作。不过没有什么能力是短时间就能练成的,是需要日积月累通过每天的练习,逐渐的提高自己的脚步动作和篮球水平。无论是篮球训练还是脚步动作训练,都需要长期努力练习,从而更好的提升青少年的综合素质和能力素养。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]