体育锻炼对老年人心理健康的影响概述  

作　　者：邹伟琦[1] 

机构地区：[1]柳州城市职业学院

出　　处：《当代体育》2021年第10期178-178,共1页Mordern Sports

基　　金：健康老龄化视角下柳州市老年人体育活动现状及对策研究,柳州城市职业学院2021年度学院科研项目(项目编号:2021KYB07)。

摘　　要：老年人是社会的弱势群体,随着生理机能的不断衰退,他 们所承受的健康压力、社会压力、生活压力、心理压力与日俱增, 他们的心理健康问题日趋严峻。大量研究表明,体育锻炼是一 种低经济支出、低风险和低副作用的有效改善心理健康的手段。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]