高中体育中长跑训练辅导的有效策略  

作　　者：牟晓彬 

机构地区：[1]温宿县第二中学

出　　处：《当代体育》2021年第11期183-183,共1页Mordern Sports

摘　　要：长跑顾名思义,指的是长距离的跑步一般距离在 5000 米 以上,长跑对于学生的身体机能的锻炼作用很大。第一,长跑 对于学生的耐力的锻炼很关键,对于培养学生持之以恒的精神 有很大的帮助;第二,可以增强学生的身体素质,提高他们心血 管能力,促进学生身体形态和各器官协调发展。因此提高学生 的长跑训练在当前体育教学中是非常有必要的。但在体育长跑 教学中,却存在着以下问题:一是学生对长跑不重视,可以延 伸为学生认为长跑太费力气,跑起来太累了,他们不想这么劳 累,有些学生也认为长跑对于他们没有大的作用,但是对于高 中生的他们来说却很浪费时间;二是他们对于长跑的技能没有 领会,导致他们跑一会就很累,坚持下来很困难,没有掌握核 心技巧;三是对于教师的授课方式不感兴趣,每节课都是同样 的教学模式,学生产生审美疲劳,对长跑很抵触。针对以上存 在的问题,在下文中我提出相应的解决措施。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]