浅谈中学体育课堂如何发展学生核心力量  

作　　者：吴金潮 

机构地区：[1]福州教育学院第二附属中学

出　　处：《当代体育》2021年第12期90-90,共1页Mordern Sports

摘　　要：所谓核心,即人体的中间环节,主要包括:髋关节及髋关 节以上、肩关节以下包括的骨盆在内的区域,由骨盆、腰部和 髋关节组成的整体,继而称作此区域的综合力量水平为核心力 量。另外,在核心部位共包括 26 块肌肉,故称为核心肌肉群。 在体育课堂中,教师需要加强对学生的核心力量的训练,即一 种体育力量训练方式。体育核心力量训练方法包括侧撑式训练 和俯卧式训练。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]