乒乓球运动身体肌群力量的训练方法  

作　　者：栾晓利[1] 

机构地区：[1]齐齐哈尔市第一中学校

出　　处：《花溪》2021年第11期0259-0259,共1页Flower Stream

摘　　要：乒乓球运动的特点是旋转快速、变化多样,在击打乒乓球的过程中,运动员需要对位置和姿势进行不断地调整,来保持击打过程中身体 的稳定以及对乒乓球的控制能力。因此,对肌群的力量进行高强度的训练,有利于运动员技术水平的提高。

关 键 词：乒乓球 运动员 肌群 力量训练 

分 类 号：I[文学]