核心力量训练在少儿体操运动训练中的应用价值与应用要点  

作　　者：卢博博 

机构地区：[1]温州体育运动学校

出　　处：《当代体育》2021年第16期187-187,189,共2页Mordern Sports

摘　　要：文章针对核心力量训练在少儿体操运动训练中的应用进行了研究,重点分析了其在少儿体操运动训练中的应用价值(有助于发展少儿体操运动员的平衡能力和稳定能力、有助于提高少儿体操运动员的动作质量和运动效率、有助于预防运动损伤降低少儿体操训练中运动损伤事故的发生率)与应用要点(注意遵循“循序渐进”的基本原则、注意核心力量训练与常规力量训练之间的互补运用),希望能够以此加深对核心力量训练的认识,为少儿体操运动员核心力量训练的科学化开展提供参考。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]