功能性训练在撑杆跳高专项训练中的应用刍议  

作　　者：黄臻辉 杜鸾鸾 

机构地区：[1]上海市闵行区青少年体育运动学校 [2]上海市黄浦区蓬莱路第二小学

出　　处：《当代体育》2021年第19期130-131,共2页Mordern Sports

摘　　要：撑杆跳是比较典型的田径运动,也是这个项目当中难度比较高的一项项目,运动员在通过一段距离之后的助跑,通过撑杆弹力,可以完成引体等相关的动作,让身体越过横杆。因此,运动员必须得起运动能力进行全面锻炼,从而在面对难度相对更高的经济项目的时候,能够获得更加优异的表现。根据这些年以来的探索,不难发现,撑杆跳的运动员如果想要获得更高的成绩,除了要提升其助跑以及起跳的能力之外,还需要提升对于身体的掌控力。在撑杆跳的时候,运动员要让身体更加稳定,更大程度地利用助跑等相关运动,从而达到提升成绩的根本性目标。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]