高中男生引体向上有效教学的实践性探究  

作　　者：王冰洁 

机构地区：[1]绍兴市第一中学

出　　处：《当代体育》2021年第19期172-172,共1页Mordern Sports

摘　　要：引体向上是衡量高中男生上肢力量和素质的重要指标,重点考察肌肉的韧性和强度。相较于速度和灵敏度等身体素质来讲,肌肉力量的发展具有一定的滞后性特点。而引体向上能力的发展,也与背阔肌,肱二头肌,斜方肌等上肢肌肉群存在密切的关系。这也就意味着,引体向上的练习对于高中男生来讲,往往具有更大的难度,在这种情况下,教师就应当为学生设计出更加多样化的教学方法,把握好男生在高中时的黄金发育阶段,提高他们的上肢力量,构建更加生动的现代化课堂。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]