合肥市皮艇队运动员功能性动作测试分析  

作　　者：宋鹏强 袁春平[1] 

机构地区：[1]江汉大学体育学院,湖北武汉430056

出　　处：《明日》2021年第10期0473-0473,0476,共2页

摘　　要：皮艇项目运动性疾病发病率较高,运动训练理论及实践研究尚待深入开展。本项目利用文献资料法、实验测试法、逻辑分析法及数理统计法对合肥市皮艇队男、女各15名运动员进行7个动作的测试分析,旨在及时掌握合肥市皮艇运动员运动功能动作的现状,预防或减少运动性伤害发生。结果:7个测试动作中男子运动员在深蹲、上跨步、直线弓箭步、俯卧撑等项目上完成得分情况十分优秀,平均得分:3、3、2.8、2.93;肩部灵活性、直腿主动上抬、旋转稳定性得分较好,平均得分分别为2.67、2.67、2.6,但有11人双侧肩关节灵活性不对称,10人旋转稳定性不高;女子深蹲、上跨步、直线弓箭步、直腿主动上抬完成优秀,平均得分:3、2.93、3、2.8;肩部灵活性、俯卧撑起、旋转稳定性较好,平均分为2.6、2.73、2.73。结论:合肥市皮艇运动员全身力量大,平衡控制能力强,部分队员肩部灵活性和旋转稳定性不高。建议持续跟踪FMS测试,及时调整训练方案,注重双侧肩关节灵活性训练,充分放松,预防或避免运动性伤病的发生。【关键词】皮艇运动;功能性动作测试;运动损伤Gray Cook 在《高水平运动训练》中提出“功能运动测试”(FMS)这个概念。FMS由7个功能动作组成,概述了人体动作所需的基本模式,强调在任何情况下都能控制人的平衡的能力,感受力量,运动关节的能力以及神经肌肉的协调和统一的表现。不当的竞技体育运动训练常常通过极限强度力量训练来提高训练成绩,忽视运动训练后的有效放松和训练过程中受伤的危险。科学训练方法不仅可以提高皮艇运动员的竞技水平,也可以预防运动训练中的伤害。我国于2011年开始进行FMS研究和测试,已取得一定研究成果。我国皮艇项目成绩还有较大提升空间,运动性疾病发病率较高,开展皮艇运动员FMS测试分析对掌握合肥市皮艇运动员运动

关 键 词：皮艇运动 功能性动作测试 运动损伤 

分 类 号：G0[文化科学]