高校体育课程中开展女子防身术的有效对策  

作　　者：孟欣 

机构地区：[1]西安电子科技大学

出　　处：《当代体育》2021年第29期146-146,共1页Mordern Sports

摘　　要：通过学习武术及女子防身术,可增强人体的身体素质,随着时代的发展与进步,女性朋友完全可以根据自己的喜好来选择合适自己身体条件的防身术,而在现有的高校武术教学中,就有女子防身术这一课程。女子防身术集拳击、散打、摔跤、柔道及跆拳道等武术为一体,掌握了女子防身术,将大大提高女性群体的自保能力,然而它的核心目的不仅仅是要提高女性机能方面的防暴能力,更重要的是增强他们的自信心,帮助女性群体能够从容不迫、镇定自若地应对危险与暴力冲突,提升自己安全逃脱的概率。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]