浅谈艺术体操运动员的赛前焦虑以及自我的控制  

作　　者：刘雪晴 王晓宇 

机构地区：[1]哈尔滨体育学院,哈尔滨黑龙江150008 [2]首都体育学院,北京100191

出　　处：《运动-休闲（大众体育）》2021年第15期151-152,共2页

摘　　要：本文采用了实验研究法、调查访谈法对黑龙江省哈尔滨体育学院体育艺术学院艺术体操专修队“抗疫杯”赛前焦虑状况进行了调查,并对一部分参赛的运动员实施了心理训练。结果表明,赛前焦虑的心理状况,在艺术体操运动员中是普遍存在的。采用了相应的心理干预调控以后,艺术体操运动员的认知焦虑以及躯体焦虑有明显的降低,运动员的赛前焦虑情绪也得到了一定的缓解。所以就是说,在整个“抗议杯”的比赛过程中,一定要把握住艺术体操运动员的体技能的专业性的要求,也要注重去诠释艺术的美学,通过两者合理的搭配展现,为观赏者呈现出独特的视觉效果。因此,在艺术体操的训练过程中,要想达到最佳的训练效果,就要牢牢的把握住该运动项目最有效的训练方法和手段。本文就从艺术体操这项运动项目发展的趋势入手,分析对艺术体操的训练比较有效的技术方法、心理方法、从而去探究对艺术体操运动比较有效的训练途径。

关 键 词：心理焦虑 艺术体操 赛前焦虑 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]