国青队男子赛艇运动员核心力量训练实验效果分析  

作　　者：宋凯 

机构地区：[1]山东省水上运动管理中心,山东日照276800

出　　处：《运动-休闲（大众体育）》2021年第17期72-73,共2页

摘　　要：我国的赛艇运动成绩水平不断的在提升,专项训练之外的辅助性训练也得到了普遍的认可,辅助训练所带来的效果和成果成为教练员关注的重点。赛艇运动作为一项“坐式背向直道竞速体能周期性运动”,其上下肢动作必须是连贯协调的,这就对运动员核心肌群的控制力提出了较高要求,核心稳定性的提高与核心肌群力量的增加都将直接影响到运动员专项成绩表现。文章以国青队 9 名男子赛艇运动员为研究对象,利用人马机、飞马机作为核心功能测试平台,对他们的核心力量训练效果进行分析,并根据数据结果,对我国青少年赛艇运动的体能训练提供一些建议。

关 键 词：赛艇运动员 核心力量 效果 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]