杨畅备战二青会有氧训练阶段心率变异性研究  

作　　者：夏世超 宋沫霖 

机构地区：[1]山西省游泳运动管理中心,山西太原030012

出　　处：《运动-休闲（大众体育）》2021年第18期44-45,共2页

摘　　要：跟踪监测山西省优秀女子游泳运动员杨畅在有氧训练阶段心率变异性的数据并分析,旨在通过心率变异性指标对其在备战二青会的训练效果进行评价。研究分别针对冬训前、冬训后、二青会赛前三个阶段,利用 POLARV800 心率设备对运动员心率变异性数据进行采集。分析数据得出结果:SDNN和TP在冬训前、冬训后和比赛前表现出不断增长的趋势;时域指标SDNN比赛前的阶段相对于冬训前阶段有极显著的差异性(P<0.01);时域指标SDNN和频域指标TP 不断增长;VLF 指标值均发生显著性变化或极显著性变化。结论:备战期间的训练提高了运动员对负荷的适应性,并使其有氧运动能力得到提升,运动员神经调节能力得到加强,拥有了更好的神经张力。

关 键 词：游泳 有氧训练阶段 心率变异性 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]