中学生考试焦虑现状及其应对策略  

作　　者：骆翠欣 

机构地区：[1]福建师范大学心理学院

出　　处：《真情》2021年第12期54-55,共2页

摘　　要：中国大多数中学生都感受到考试焦虑,过度的考试焦虑有损学生的身心健康。导致中学生考试焦虑的原因有很多,分为内部因素和外部因素,内部因素包括人格、个体对考试焦虑的应对方式、对考试的认知;外部因素包括家庭教育、社会支持等。可以通过培养学生良好的人格、放松训练、认知矫正、改善家庭教育、缓解就业压力、提高社会支持等方式降低学生的考试焦虑。

关 键 词：考试焦虑 中学生 应对策略 

分 类 号：G0[文化科学]