浅谈健美操与艺术体操的健身作用  

作　　者：张莹 

机构地区：[1]河北省邯郸市体育馆,河北邯郸056000

出　　处：《中文科技期刊数据库（全文版）社会科学》2022年第1期15-18,共4页

摘　　要：近些年来,伴随我国经济不断飞速发展,我国人民生活水平都得到了切实有效的提升和全面的改善,由此我国人民更加关注运动、健康相关娱乐生活。在我国人民日常生活当中,艺术体操和健美操成为了我国人民广泛关注的一种有氧运动。究其原因,主要是健美操通过融合了音乐、舞蹈,以有氧运动为基础可以对人们形成良好的健康和形体塑造。而相对于艺术体操来说,更添加了艺术色彩。而本文则针对健美操和艺术体操两者之间的特点和作用,进行了有效阐述。希望本文的论述能够帮助我国人民、相关学生结合自身情况选择最恰当的运动项目,以便为其实现终身运动奠定下浓厚的基础。

关 键 词：健美操 艺术体操 健身 

分 类 号：G831[文化科学—体育训练]