田径运动跳远项目的训练方法分析  

作　　者：王辉 

机构地区：[1]少年儿童业余体育学校

出　　处：《当代体育》2022年第13期168-170,共3页Mordern Sports

摘　　要：跳远作为一种常见的田径运动项目,它的目的是尽可能的跳过更长的水平距离,跳远最常用的训练方法是综合方法,教练可以选择某些综合性的练习,反复多次进行训练在教练过程之中,可以把练习融合跳远动作进行结构体系的设计,作为教练员一定要引导学生参加启蒙训练,提升肌肉爆发力量和短跑速度,通过快跑助跑来提升跳远成绩,运动员在全程助跑的过程之中可以相应的增加落地距离,为了让运动员的成绩更好、更有前途,短跑运动员可以和跳远运动员一起进行训练,取长补短,相得益彰。本文围绕着田径运动跳远项目的训练方法展开论述,希望能为有关人员提供一些参考和建议。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]