基层体校青少年柔道训练探讨  

作　　者：简恩丽 

机构地区：[1]昭通市职业教育中心

出　　处：《当代体育》2022年第16期168-170,共3页Mordern Sports

摘　　要：柔道是徒手竞技运动。柔道攻防训练讲究以柔克刚、刚柔相济 .青少年学习柔道,不仅可强身健体,且可防身。青少年是从童年向成人期发展的转折阶段,随着机体的发展,身体趋于成熟,引导青少年科学训练,可提高青少年身体的协调性、柔韧性及反应能力和爆发力,培养青少年的意志品质。当下,我国各省柔道运动员数量不足,严重影响柔道运动的发展。柔道项目业余训练体系和人才选拔机制不完善是重要原因。柔道训练需要从小抓起,基层体校业余训练是青少年柔道打基础的关键时期,加强基层体校青少年柔道训练,无论是对青少年自身的发展,还是促进柔道运动的发展都具有积极意义。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]