核心稳定训练对荷球运动员影响的探究  

作　　者：高彦 马襄城 

机构地区：[1]郑州大学体育学院(校本部)

出　　处：《当代体育》2022年第20期179-181,共3页Mordern Sports

摘　　要：荷球运动在我国发展速度极快,但是关于荷球稳定性训练 的研究却较少。研究显示,核心稳定性训练对荷球运动员的平 衡能力、投篮准确率、身体素质、肌肉耐力都有促进的作用, 教练员应该加强运动员的核心稳定性训练,与此同时应该注意 运动员的训练后的拉伸放松练习。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]