核心力量训练对网球发球成功率的影响研究  

作　　者：李睿哲 

机构地区：[1]河北体育学院,河北石家庄050041

出　　处：《运动-休闲（大众体育）》2022年第7期72-74,共3页

摘　　要：本文运用了文献资料法、比较分析法、实验法、观察法、访谈法,以核心力量训练为差异化训练方式,设计了实验组和对照组,分析了实验前后对照组和实验组的发球成功率,从而得出结论:核心力量训练对于提高网球发球成功率是积极有效的,能够显著提高发球质量。对照组的训练在一定程度上也能增强网球发球水平,但是没有核心训练的效果明显。建议将核心力量训练纳入到专项训练当中,在训练过程中开发多样化的训练方式,同时也要注重全身的力量训练,为运动员能有更好的表现打下基础。

关 键 词：核心力量训练 网球 发球成功率 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]