青少年体操运动员专项身体素质训练研究  

作　　者：陈扬 唐琰[2] 

机构地区：[1]杭州市陈经纶体育学校 [2]浙江体育职业技术学院

出　　处：《当代体育》2022年第30期177-179,共3页Mordern Sports

摘　　要：专项身体素质训练是指根据运动员体质状况以及参与的比赛项目开展针对性训练,帮助运动员提升专业技能及身体素养,确保运动员在比赛中顺利完成各项动作,专项身体素养训练是各类比赛运动员不可或缺的训练,尤其是体操项目。专项身体素养训练不是一朝一夕的工作,而是需要经过漫长的训练过程,对青少年运动员长远规划、发展极其重要。在青少年体操运动员专项身体素质训练方案制定及优化上,要密切结合其自身身体素养、当前训练状态以及基本能力,定期调整完成训练方案,保证其科学性及可操作性。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]