通过短跑训练提高跳远助跑效果  

作　　者：谷鹏 

机构地区：[1]江苏省南京市民办求真中学

出　　处：《当代体育》2022年第31期132-134,共3页Mordern Sports

摘　　要：跳远属于古老的体育运动项目,在田径运动体系当中占据基础地位,为了推动跳远运动的长效发展,针对跳远的技术技巧展开了深层次研究,也让跳远相关的技术方法不断走向成熟和完善。对于跳远项目来说,助跑是一个非常重要的环节,也是在跳远当中获得理想成绩的关键,只有确保短跑速度以及精准踏跳的结合具备理想化的效果,才能够让运动员在跳远项目当中实现高水平发挥。利用短跑训练和与之相配套的训练方法进行跳远助跑训练指导是确保跳远运动长效发展的有效策略,当然也是新时期培养合格跳远人才应该把握的重点。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]