提高大学男生引体向上成绩的训练策略与方法  

作　　者：姜永 李艳霞 张万勇 

机构地区：[1]西安建筑科技大学体育学院,陕西西安710043

出　　处：《体育世界》2022年第5期103-105,109,共4页Sports World(Scholarly)

摘　　要：大学男生体质测试的七个项目中,引体向上的及格率不到 10%,在各测试项目中排名最低,因此,有必要研究、总结出能够提高上肢力量耐力素质及引体向上运动表现的有效方法。本文运用文献资料法、访谈法对大学生体质测试数据中引体向上成绩进行了研究、分析,总结出影响引体向上成绩的 7 项影响因素,并以运动解剖学、运动生理学及运动训练学为理论基础,结合教学、训练的实际情况提出 3 项应对策略及 15 项具体的训练方法,以期为大学生科学锻炼、有效提高引体向上成绩等方面提供有益参考。

关 键 词：大学生体育 引体向上 影响因素 训练方法 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]