篮球运动核心力量训练研究  

作　　者：张洋[1] 

机构地区：[1]陕西青年职业学院

出　　处：《科学大众（智慧教育）》2022年第12期77-78,共2页Popular Science

摘　　要：篮球运动具有较强的对抗性,而核心力量训练有助于强化身体协调力、平衡力,改善身体素质,提高篮球运动能力。在篮球教学活动中,教师要重视学生核心力量训练,明确训练目标,调动训练热情,合理运用训练方法,强化学生身体机能的稳定性与协调性,为提升篮球技战术水平奠定坚实基础。

分 类 号：N[自然科学总论]