核心力量训练对中学生乒乓球基本技术的影响  

作　　者：胡葆春 

机构地区：[1]东南大学人文学院,江苏南京210000

出　　处：《体育世界》2022年第9期84-86,共3页Sports World(Scholarly)

摘　　要：核心力量对很多运动项目都起着相当重要的作用,核心肌肉群能够直接影响到中学生在运动中技术和战术水平的发挥,并且在某些方面还能够影响中学生运动时对肌肉的控制能力。因此,运动员必须进行系统的训练提高肌肉耐力、肌肉协调能力和配合能力,这样才能够更好地提高对肌肉的控制,提高运动员在运动中的技战术水平。本文通过对年轻运动员进行核心力量的训练,来试图提高他们在乒乓球运动中的各项能力,并制了科学的运动训练计划,最后对训练结果进行了综合研究。

关 键 词：乒乓球技术 核心力量 弧圈球 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]