核心力量训练在跳水训练中的价值  

作　　者：董雨蒙 

机构地区：[1]秦皇岛市重点业余体校

出　　处：《当代体育》2022年第41期107-109,共3页Mordern Sports

摘　　要：在开展跳水训练的过程中,就要求他们在展现技术动作的过程中能够做到难、稳、准、美等要求。但是随着不断提升的难度,发生失误的概率就会提升。因此,相关教练员就要帮助学生提高他们的身体素质和技能,才能提高他们的跳水成绩。通过开展核心力量训练,就能够让学生在训练的过程中始终保持身体的平衡和稳定。才能让学生更加完美流畅的完成技术动作,将动作的细节完美的展现出来。因此,本文主要分析,在跳水训练中开展核心力量训练的价值,为相关教练员提供一定的参考和帮助。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]