间歇训练法在青少年篮球专项训练中的应用  

作　　者：斯琴巴特尔[1] 

机构地区：[1]包头师范学院体育学院

出　　处：《当代体育》2023年第6期180-182,共3页Mordern Sports

摘　　要：随着篮球运动的不断发展,其对篮球运动员身体素质的要 求也有所提升。为了更为有效地提升青少年篮球运动员的身体 素质,就需要创新性地引入更为科学化和高效的训练方法。目 前,间歇训练法在游泳、田径等多项体育项目实践中均取得了 较好的实践效果,所以可以考虑将该法引入到青少年篮球专项 训练中用以改善运动员的身体素质和提升他们的比赛成绩。基 于此,本文首先概述了间歇训练法,然后分析了青少年篮球运 动员的身体素质特征,之后对篮球运动技战术特征进行分析, 最后提出了间歇训练法在青少年篮球专项训练中的应用,旨在 为青少年篮球专项训练提供理论上的参考,促进篮球运动训练 水平的提升。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]