健康生活方式在预防慢性病中的作用及实践策略  

作　　者：蔡燕杰 

机构地区：[1]北京培黎职业学院,北京100085

出　　处：《中文科技期刊数据库（全文版）医药卫生》2023年第5期22-25,共4页

摘　　要：本综述旨在探讨健康生活方式在慢性病预防中的作用和实践策略。心血管疾病、糖尿病、癌症和肥胖等慢性病已成为全球面临的重大公共卫生挑战。采取健康的生活方式可以预防或减轻许多慢性病的严重程度。本综述将分析现有研究,以确定健康生活方式的核心要素,并提出有效实践的策略。我们将讨论健康饮食、规律运动、体重控制、戒烟限酒、压力管理和充足睡眠等策略,以降低慢性病的发病率。

关 键 词：健康生活方式 慢性病预防 作用 实践策略 

分 类 号：R197.1[医药卫生—卫生事业管理]