功能性训练在优化网球发球技术中的应用  

作　　者：梁坚 

机构地区：[1]广州天河体育中心天河网球学校,广东广州510620

出　　处：《中文科技期刊数据库（全文版）教育科学》2023年第6期157-160,共4页

摘　　要：网球运动中,发球是具有威胁、决定胜负的击球方式,可以说网球发球质量直接决定着比赛胜负。但是瞬间完成的网球发球,将动作进行分解开来,每个细微环节的动作却具有复杂性。根据肢体动作制定相对应的功能性训练计划可以提高运动员身体整体素质。本文主要分析了网球发球与功能性训练之间的内在联系,从发球动作准备期、发球动作加速期、发球动作随动期等方面对功能性训练在优化网球发球技术中的具体应用展开了探讨,旨在为提升网球发球技术提供参考。

关 键 词：功能性训练 网球 发球技术 优化 

分 类 号：G845[文化科学—体育训练]