休闲活动与体育锻炼促进大学生心理健康的实践策略  

作　　者：卢峰[1] 时珍 

机构地区：[1]武汉东湖学院,湖北武汉430212 [2]武汉市仪表电子学校,湖北武汉430205

出　　处：《运动与健康》2023年第2期41-43,共3页

摘　　要：高校大学生是民族未来发展的根基,其身体和心理健康将直接影响着一个国家的兴衰。体育锻炼是一种可以提高和改善人体生理机能和身体素质的重要方式,而且还可以起到扫清心理障碍的作用。休闲活动是体育锻炼的延伸,与大学生身心健康发展有着密切联系。因此,研究休闲活动联合体育锻炼对大学生心理健康的影响就显得尤为重要。分析了当代大学生心理健康现状,并根据存在的问题提出相应实践策略,以期能够促进大学生心理健康,推动其全面发展。

关 键 词：休闲活动 体育锻炼 大学生 心理健康 实践策略 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]