太极拳练习对肥胖女大学生身体形态和肠道益生菌的影响  

作　　者：陆孟飞 

机构地区：[1]公共基础部,江苏淮安223005

出　　处：《运动-休闲（大众体育）》2023年第16期19-21,共3页

摘　　要：探讨太极拳练习对肥胖女大学生身体形态和肠道益生菌的影响。方法:选取 40 名肥胖女大学生随机分为试验组和对照组,试验组进行 12 周太极拳练习,对照组保持日常生活习惯。分别在开始练习前和练习 12 周后,测量受试者的身体形态和粪便中肠道乳酸杆菌和双歧杆菌属的数量。结果:经过 12 周的太极拳练习,试验组身高指标干预前、后无差异,体重、BMI、腰围、臀围、腰臀比指标以及乳酸杆菌和双歧杆菌属的数量差异均具有统计学意义;对照组各身体形态指标及乳酸杆菌和双歧杆菌属的数量差异均无统计学意义。结论:太极拳练习可以降低肥胖女大学生的体重和 BMI,减小腰围和臀围,改善身体形态;同时可以增加肠道中乳酸杆菌和双歧杆菌属的数量,具有潜在防治肥胖的作用。

关 键 词：太极拳 肥胖 女大学生 乳酸杆菌 双歧杆菌属 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]