赛艇运动员运动损伤的心理干预研究  

作　　者：夏培明 

机构地区：[1]广州市水上运动管理中心,广东广州510000

出　　处：《运动与健康》2023年第4期123-125,共3页

摘　　要：心理健康、睡眠质量和运动应对技巧等因素会影响运动表现。通过对照实验设计,研究心理减轻压力(MBSR)对大学赛艇运动员心理健康、睡眠、运动应对技能和赛艇表现的影响。以广州第一赛区女子赛艇队的成员为研究对象,完成了为期 8 周的MBSR 课程和常规运动训练计划(干预组),或单独完成了运动训练项目(对照组)。研究结果表明,将心理干预纳入运动训练项目可能有利于提高运动员的生活质量和竞赛表现。

关 键 词：心理干预方法 赛艇运动员 心理健康 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]