城市快节奏生活中个体的自我觉察和自我关怀  

作　　者：陈艳芬 

机构地区：[1]利乐贸易上海有限公司,上海200131

出　　处：《时代人物》2024年第26期0062-0064,共3页Times Figure

摘　　要：现代城市的生活节奏越来越快,但快节奏的生活可能会损害个人的身心健康。本文试图探讨快节奏生活的 产生原因,并从心理学角度给出应对建议,即个人需要有意识地增强自身的情绪觉察力和自我关怀的能力。

关 键 词：快节奏生活 情绪觉察 自我关怀 

分 类 号：C[社会学]