有氧运动对中青年高血压患者睡眠质量、焦虑、抑郁及炎症因子的影响  

作　　者：刘鹏霄[1] 白兰 蔡增博 石影 孟晓敏 

机构地区：[1]中国中医科学院广安门医院保定医院,河北保定071000

出　　处：《中文科技期刊数据库（引文版）医药卫生》2024年第10期0055-0060,共6页

摘　　要：观察有氧运动对中青年高血压患者睡眠质量、焦虑、抑郁及炎症因子的影响。方法 选取2021年5月~2023年4月就诊于中国中医科学院广安门医院保定医院高血压门诊的82例中青年高血压患者,在规范降压治疗的基础上,联合30~60min/次,3~5次/周的有氧运动,并在0、12周记录患者体重指数(Body Mass Index,BMI)、血压、匹兹堡睡眠指数(Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQI)、汉密尔顿焦虑量表(Hamilton Anxiety Scale,HAMA)、汉密尔顿抑郁量表(Hamilton Depression Scale,HAMD)等相关数据,并予患者测定血清中超敏C反应蛋白(C-reactive Protein,hs-CRP)、肿瘤坏死因子α(Tumor Necrosis Factor,TNF-α)以及白介素6(Interleukin,IL-6)水平。结果 1)与运动前相比,运动12周后受试者收缩压(Systolic Blood Pressure,SBP)、舒张压(Diastolic Blood Pressure,DBP)显著降低(P<0.05),其中20.73%(17/82)患者降压药用量减半,3.66%(3/82)患者停服降压药物。2)与运动前相比,运动后患者BMI水平降低(23.68VS23.47,P=0.02),入睡时间缩短、实际睡眠时间延长(P<0.05),且PSQI、HAMA、HAMD等评分明显降低(P<0.001)。3)与试验前相比,受试者进行12周有氧运动后,血清hs-CRP、TNF-α、IL-6等炎症因子水平呈显著降低趋势(P<0.05)。结论 短期有氧运动辅助降低中青年高血压患者血压水平,改善睡眠质量,缓解焦虑、抑郁等负面情绪,同时有氧运动能帮助部分患者降压药物减量,降低血清中炎症因子水平。

关 键 词：中青年 高血压 有氧运动 心理状况 炎症因子 

分 类 号：R494[医药卫生—康复医学]