入秋尝三鲜,安康一整年  

作　　者：刘倩 

机构地区：[1]不详

出　　处：《优质农产品》2024年第17期0062-0065,共4页

摘　　要：“入秋尝三鲜,安康一整年。”初秋已至,风干物燥,昼夜温差大,“秋老虎”仍会趁机发威,稍有不当便会引起身体不适。而被称为“秋三鲜”的秋葵、百合、茭白,均属秋令时蔬,不仅味道鲜美、营养丰富,而且具有滋阴降燥、清暑润肺、健脾和胃、宽中通便、增强免疫力等功效,顺应自然合理搭配和食用,可以有效提升机体活力,帮助您安度多事之秋,为身心健康打下良好的基础。

分 类 号：S[农业科学]