产后腹部按摩联合核心力量训练对产妇腹部肌肉紧致度及体态恢复的效果研究  

作　　者：孙悦 

机构地区：[1]苏州大学附属第二医院,江苏苏州215004

出　　处：《中文科技期刊数据库（引文版）医药卫生》2024年第12期037-040,共4页

摘　　要：探讨产后腹部按摩联合核心力量训练对产后腹部肌肉紧致程度和体态恢复的价值。方法 选取我院2023年8月至2024年8月收治的自然分娩产妇共60名作为研究对象,以随机数字表法分为观察组及对照组,对照组采取产后常规护理,观察组采取产后腹部按摩联合核心力量训练,对两组干预前后的腹直肌张力、腹直肌分离程度进行测量以评价肌肉紧致程度,对产妇干预前后的腹围、臀围、大腿围、小腿围进行观察以评估产后体态恢复。并对两组干预前后的生活质量进行比较。结果 观察组干预后的腹部肌肉紧致各项指标好于对照组(P<0.05),观察组干预后的体态恢复各项指标均低于对照组(P<0.05),观察组干预后的生活质量评分各项高于对照组(P<0.05)。结论 产后腹部按摩联合核心力量训练对产妇腹部肌肉紧致程度和体态恢复具有积极作用,同时也有助于提升产妇生活质量。

关 键 词：产后腹部按摩 核心力量训练 腹部肌肉 

分 类 号：R473[医药卫生—护理学]