体育锻炼对大学生心理素质的影响  

作　　者：赵宁 

机构地区：[1]广西城市职业大学

出　　处：《体育时空》2024年第20期0055-0057,共5页

摘　　要：当今社会,竞争愈发激烈,学生的学业压力也日益加重。在此背景下,大学生的心理素质问题受到广泛关注。体育锻炼作为一种已被证实的有效心理调适手段,开始进入人们的视野,并逐渐受到重视。相关学术研究也显示,体育锻炼能够有效提高大学生的心理素质。因此,本研究的目标是深入研究体育锻炼对大学生心理素质产生影响的内在机制,以便为高校体育教育和心理健康教育提供理论依据。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]