基于不同舞蹈元素的有氧健身健美操创编与应用  

作　　者：赵艳华[1] 管菁 丁绘惠 

机构地区：[1]宣化科技职业学院

出　　处：《艺术时尚》2023年第32期0069-0071,共3页

摘　　要：随着健康意识提升与全民健身普及,有氧健身健美操作为一种集有氧运动、肌肉训练的一体化健身方式,逐渐受到大众欢迎。简单易学、运动量可调节及良好的心肺功能锻炼效果,使其成为各年龄段人群的热门选择。传统健美操在动作编排上较为单一,缺乏表现力,容易造成参与者的兴趣降低,从而影响训练效果。舞蹈作为富有表现力与情感传达的艺术形式,具备多样的动作与风格特征,将舞蹈元素融入健美操创编,不仅可丰富动作库,还能提升健美操的艺术性、趣味性,从而激发参与者兴趣,增加训练的多样性。不同舞蹈元素如芭蕾的优雅、拉丁舞的激情、街舞的动感、民族舞的多元文化特色,各具鲜明的运动表现力,具有与健美操融合的巨大潜力。因此,通过研究不同舞蹈元素在有氧健身健美操中的创编与应用策略,为健美操创新提供理论支持、实践依据,具有重要意义。

分 类 号：J[艺术]