原地背向“旋展式”推铅球技术介绍  

作　　者：李红莲 陈建忠 

机构地区：[1]福建省光泽第一中学 福建省光泽第二中学 354100

出　　处：《体育教学》2008年第6期53-,共1页Teaching of Physical Education

摘　　要：一、"旋展式"原地推铅球运用离心的力学原理,引入铁饼、链球最后用力姿势,来加大原地推铅球的加速距离和动量1.人体基本姿势与支架定型背向投掷方向,两脚自然分开,与投掷方向成横向,右脚在前,左脚在后,左脚跟置于投掷方向的最前端,并使脚尖指向左脚跟,右脚掌外展右旋着地,右脚尖与投掷方向相反。手臂顶肘、撑球,上体向右旋转,尽量远离投掷方向,保持器械落后于身体。

关 键 词：推铅球技术 基本姿势 最后用力 

分 类 号：G824.1[文化科学—体育训练]