秋天喝碗养生粥  

作　　者：突突 

出　　处：《现代健康人》2006年第10期54-55,共2页

摘　　要：粥一直为大家喜爱并百吃不厌,早晨的一碗清粥加小笼包和咸菜,是大多数人喜爱的早餐之一。其实,粥可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分,它的营养价值,远远超出我们的想像哦!细说粥的营养由于粥是在相对温度较低、时间较长的情况下熬出来的,有利于减少对蛋白质、脂肪的分解破坏,减少一些维生素的流失,并使一些矿物质能够溢出溶于汤中,这样可使粥更具营养价值。粥有一个最大的特点是,除主要原料为粮食外。

关 键 词：肺燥咳嗽 

分 类 号：R247.1[医药卫生—中医临床基础]